働き世代のためのナイトヨガ教室
心の安らぎ、癒しをもたらし、心の健康を高めてくれる「心のフィットネス」プログラムです。
初めての方でも気軽にできるプログラムですので、肩こり予防や日頃の運動不足解消のため、ぜひ参加してみませんか。参加費は無料です。
対象
働き世代（概ね18歳から60歳まで）の滝沢市民、または滝沢市内に勤務先がある人
定員
３５名（先着）
日時
令和７年８月７日（木）19:00～20:00（受付18:30から）
会場
滝沢ふるさと交流館 ホール
内容
EARTH ヨガ
※EARTH ヨガとは、シンプルな動作と禅や瞑想を取り入れたヨガで、ストレス社会への対応を目的とした、気軽に参加できるフィットネスプログラムです。
講師
峯 知春（みね ちはる）氏
持ち物
- ヨガマットかバスタオル
- 飲み物
申し込み
令和７年６月３０日（月）から７月３１日（木）までに電話またはウェブで申込ください。
※ウェブでの申込を希望される方は、以下の申込フォームに入力してください。
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