令和5年度滝沢市健幸運動教室ステップアップコースについて

令和5年度の滝沢市健幸運動教室ステップアップコースの申し込みは終了しました。

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参加申込期間を「令和5年9月12日（火）まで（参加費を現金で支払う場合に限り）」に延長しました。

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(1333KB; PDFファイル)

概要

健康増進、筋力アップ、継続した健康づくりの実施を応援するため、全3回（9月、10月及び11月）を1クールとし、徐々に運動強度を高めて行う健幸運動教室ステップアップコースを開催します！

1回目の健幸運動教室講義内容

～基礎を学ぼう～

1.講義：体組成測定結果の見方
2.実技：入門編 椅子を使った運動

2回目の健幸運動教室講義内容

～運動できる体づくりを知る～

1.講義：血圧測定で体調管理
2.実技：初級編 床（マット）の運動

3回目の健幸運動教室講義内容

～栄養素と運動の関係を理解する～

1.講義：運動の効果は食事の摂り方で変わる
2.実技：中級編 床（マット）の運動

会場・日時・定員

※実施するプログラムは全ての会場で同じ内容になります。
※参加申込は1人1会場になります。参加途中での会場の変更できませんのでご注意願います。

対象

1. 全3回同一の会場で参加できる方
2. 18歳以上の滝沢市民又は市内企業や団体等に勤める市外居住者

参加費

全3回で1,000円（健幸ポイント1,000ポイントを使用して参加することも可能です。）
※現金は各会場の1回目の健幸運動教室当日にお支払いください。
※参加費の支払い後（健幸ポイントでの支払いも含む）に本教室を欠席（2回目若しくは3回目での欠席も含む）又は途中退場された場合、参加費（健幸ポイントも含む）の返金はいたしかねます。あらかじめご了承ください。
※健幸ポイントとは、滝沢市健幸ウォーキング事業で貯まったポイントのことを言います。
※健幸ポイントを使って参加する場合には、令和5年8月31日までに申込ください。

参加条件

次の「個人情報の取扱いについて」同意していただきます。

「個人情報の取扱いについて」
本事業によって取得した個人情報（参加申込書兼同意書に記載された内容。以下「参加者情報」という。）の取扱いは、滝沢市及び委託先である株式会社ぴーぷる盛岡事業所が、個人情報に関する法令等に従って取り扱い、本事業の実施及び運営に関すること並びに事業の評価及び効果分析に関することの目的以外に参加者情報を利用することはありません。ただし、特定の個人を識別することができない状態に加工し、かつ、特定の個人を識別することができる他の情報と容易に照合することができないようにした上で効果分析した結果及び統計情報を外部に公開する場合があります。

持ち物・服装

持ち物

• タオル
• 飲みもの
• 室内用運動靴（葉の木沢山活動センターの教室に参加する場合には必要になります。）

服装

動きやすい服装と運動靴でご参加ください

申し込みについて

令和5年度の参加申込は終了しました。